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夏季高温防中暑空调房避暑有讲究

2018-12-05 10:56:19

夏季高温防中暑空调房避暑有讲究

三伏天要注意防暑降温。使用空调要注意清洗滤尘,适当开窗通风,避免久居空调房引发不适。

高温中暑:人体在气温高、湿度大的环境中,容易发生中暑。轻者出现乏力、头晕、眼花、恶心、胸闷等症状,重者可出现重者可出现热痉挛、热衰竭或热射病,表现为肌肉痉挛、心悸、皮肤湿冷或高热昏厥、休克,甚至死亡。高温、高湿、风速过小、劳动强度过大、劳动时间过长、热适应不良等都是中暑的主要致病因素,老年人、体弱者易中暑。特别提醒的是:高温天气长时间连续户外作业,还可能导致重症中暑——“热射病”。“热射病”是严重的中暑,出现高热达42℃,早期出大量汗、继之“无汗”、伴有不同程度的意识障碍或四肢肌痉挛或皮肤湿冷伴血压下降等,死亡率高。高温环境作业所致职业性中暑是国家法定职业病,有别于生活性中暑,可享受相应的工伤保险待遇。高温环境下作业,要注重调整饮食、作息时间、工间休息、加强通风、常备十滴水等防暑药品,从事高温作业前应经过2周左右的热适应期。

久居空调房不适:空调房内的温度和湿度很适合致病菌尤其是真菌的生长和繁殖,

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再加上灰尘、污垢的逐渐聚集,不但直接影响空调制冷效果,室内空气的质量也会大打折扣。不定期或从不清洗滤尘、通风系统的风管,空调一开,滤尘上的病菌和灰尘就会随风播散,长时间呆在空气质量不佳的空调房间内,人体可出现头晕、恶心甚至诱发呼吸道疾病。因此,按照使用说明对空调机滤尘、中央空调冷气输送管道进行清洗是十分必要的,清洗频率每年不少于1次。此外,天气凉爽的早晨和傍晚,以及关闭空调期间,要开门窗通风。与有呼吸系统疾病(如流感)的人同处一室,不宜开空调。使用空调时,室内放一盆水,可以缓解室内干燥度,温度——湿度指数在60至65时,人体感觉舒适。

此外,本周还需重点关注感染性腹泻、细菌性痢疾等肠道传染病以及水痘、急性出血性结膜炎等疾病。

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